ما هو مرض السكري و ماهي انواعه و كيفية الحماية منه
1 تعرف على ماهو داء السكري
أول شخص عرف أعراض مرض السكري كان عام 1552 قبل الميلاد، عندما سجل الطبيب المصري هيسي رع كثرة التبول كعرض من أعراض مرض غامض يسبب الهزال أيضًا. لاحظ المعالجون القدماء أن النمل ينجذب إلى بول الأشخاص المصابين بالمرض.
مرض السكري، المعروف أيضًا باسم داء السكري، هو مرض أيضي يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كثير مما يأدي الى داء السكري. ينقل الأنسولين السكر من الدم إلى الخلايا لتخزينه أو استخدامه للطاقة اللازمة في الحياة اليومية. ولكن عندما تكون مصابًا بداء السكري، فإن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو يستخدم الأنسولين الذي ينتجه بكفاءة.
2 ماهي انواع مرض السكري
كما هو معروف عند البعض ان داء سكري ينقسم الى عدة أنواع مختلفة لكن الكثير يختزلها في مرض السكري ، وهذه الانواع هي:
مرض السكري من النوع الأول: يهاجم الجهاز المناعي ويدمر خلايا البنكرياس، حيث يتم إنتاج الأنسولين. حوالي 10% من مرضى السكري يعانون من مرض السكري من النوع الأول.
مرض السكري من النوع الثاني: يحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين ويتراكم السكر في الدم.
مقدمات السكري: تحدث مقدمات السكري في الجسم عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكنه ليس مرتفعًا لكن رغم هذا الارتفاع ليس بما يكفي لتشخيص مرض السكري من النوع الثاني.
سكري الحمل: ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل. تسبب الهرمونات المانعة للأنسولين التي تنتجها المشيمة هذا النوع من مرض السكري.
3 بعض الأعراض التي قد يعاني منها مرضى السكري قبل التشخيص
يجب عليك أن تطلب من طبيبك فحص مستويات السكر في الدم إذا كنت تعاني من أحد الأعراض العامة التالية و التي قد تبين لك انك تعاني من داء السكري رغم انه هناك من يعاني من هاذه الاضطرابات لكن عند الفحوصات نجد ان السكر في الدم طبيعي و مستقر :
- التبول بكثرة، وغالباً في الليل.
- عطشان للغاية.
- فقدان الوزن دون أي جهد.
- جائع للغاية.
- عدم وضوح الرؤية.
- خدر أو وخز في اليدين أو القدمين.
- الشعور بالتعب الشديد.
- جلد جاف جدا.
- تشفى القرحة ببطء.
- تظهر الالتهابات بشكل متكرر أكثر من المعتاد.
4 بعض الطرق التي يعالج بها مرض السكري
- خذ الأنسولين.
- عد الكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تدخلها الى جسمك .
- مراقبة نسبة السكر في الدم بشكل متكرر.
- تناول طعام صحي خالي من السكريات.
- ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي والحفاظ على وزن صحي.