أفضل الطرق المتبعة للعناية بالبشرة الدهنية مع بعض النصائح التي لابد لك من معرفتها
1 القيام بتنظيف للبشرة بشكل دوري
لا شك ان العناية بالبشرة يتطلب منا البحث عن غسول مناسب لها و ذلك من اجل غسل الوجه كل صباح و كل مساء اي مرتين في اليوم و هذا أقل شيء. كما يجب عليك الحرص على ان يكون الماء دافئ و حتى في فصل الصيف .وكذا عمل منشفةة خاصة للوجه ،و هذه من أهم الاشياء التي يجب الحرص عليها فالكثير منا ينشف يديه و قدميه و غير ذلك و يقوم بتنشيف وجهه بنفس المنشفة و هذا اكبر خطأ .
2 البحث عن مرطبات للبشرة
في مفهومنا العامي أن أصحاب البشرة الدهنية لا يجب عليهم القيام بعمل مرطبات و هذا غير صحيح .و ترطيب البشرة يمكنها ان تقلل من حدوث مظاعفات و إفرازات أكبر لدهون في البشرة. لهذا ننصحكم باستخدام بعض المنتجات المرطبة الخالية من الزيوت ،او تحتوي على نسب أقل من الزيوت .مثل كريم او جل أوليفيرا او كريم مائي .
3 الابتعاد عن الشمس إلى لضرورة
من المعروف ان الشمس تحفز البشرة لإفراز الزيوت أكثر و أكثر .لذلك ننصحكم من الابتعاد عن الشمس الحارة و خصوصا في فصل الصيف.كما عليكم إستعمال واقي الشمس ذو النسبة 30 من الحماية و يكون مضاض للماء و التعرق أي انه يبقى في البشرة الى أن تنضفه بعد الدخول الى المنزل.
4 كيف تعرف أن بشرتك دهنية
لمعرفة هل بشرتك دهنية يجب ان تكون فيها احد هذه الاشياء او كلها و ذلك على حسب نسبة الدهنيات التي تفرزها البشرة .
- تظهر البشرة الدهنية ب مسامات كبيرة نوعا ما و بوضوح ،و بخصوص عند مساطحتها بشمس .
- تظهر ايظا بكثرة الدهون الواضحة و التي تعطي لمعان في بعض الاحيان و ظبابية في أحيان أخرى .
- تحفز البشرة دهنية ظهور حب الشباب و كذا رؤوس السوداء .
- تزيد دهنية البشرة في فصل الصيف و ذلك راجع لارتفاع درجة الحرارة .
- و تزيد ايضا من إفراز الدهون على حسب الفترة التي يمر بها الجسم مثل البلوغ و الحمل و أكل المفرط لدهنيات .و كذا التوتر و القلق يلعب دور في إفراز الدهون .
5 نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدهنية
كما قلنا سابقا ان البشرة الدهنية معرضة اكثل لظهور حب الشباب و الرؤوس السوداء فيها ،إلا ان هناك بعض الافضليات لا بد من دكرها ،و هي ان البشرة الدهنية افضل من حيث عدم ظهور التجاعيد فيها بشكل مبكر رغم كبر الشخص في السن ،فهي تعطيهم مظهر الصغر رغم تقدم العمر.
- و هنا سوف نسرد لك النصائح الاساسية للحفاظ على بشرتك.
- ابتعد عن المنتجات الزيتية للبشرة ،و ستخدم المرطبات المائية.
- ابتعد عن لمس الحبوب الضاهرة في بشرتك ،و تجنب لمس الوجه بستمرار.
- استخدم بعض من المنتجات المقشرة و التي تحتوي بالأساس على احماض مثل حمض الساليسيليسك ،لكن قلل من إستخدامها مرة او مرتين في الاسبوع فقط.
- استعجل في زيارة طبيب مختص في البشرة ،في حال ظهر فيك كم هائل من حب الشباب و لا تخف منه فهو يحتاج الى القليل من العناية و سوف يزول .
- لا تفرط في اكل المأكولات التي تحتوي على دهنيات و زيوت بشكل مركز.